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Salades tièdes de printemps au hareng mariné

Découvrez cette salade diététique et économique, parfaite pour savourer les premières saveurs de la saison avec ses nombreux produits bénéfiques pour la santé. Les ingrédients nécessaires sont : 2 courgettes, 1 gros fenouil ou 2 petits, 150 grammes de hareng, 500 grammes de pommes de terre, 1 citron, 1 feuille de laurier, du thym, 2Lire la suite "Salades tièdes de printemps au hareng mariné"

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L’IMAGINATION, VOTRE MEILLEUR AMI

Pensez au bien, et il vous sera donné; "Demandez, et vous recevrez"; "frappez, et l'on vous ouvrira"; "Cherchez, et vous trouverez"; a dit Jésus à ses disciples, " car qui demande, reçoit, qui cherche trouve, et on ouvre à celui qui frappe" Cette parabole du Christ, fait bien sur référence à l'imagination, et aux bonnes pensées qui viennent de notre esprit, et de nos pouvoirs d'imagination.

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Fonctionnement du Système Immunitaire

Nous avons tous été un jour malades, infectés par des agents pathogènes, circulant en permanence tout autour de nous, sur notre peau, ou dans notre système digestif ( notre microbiote),

En principe le corps humain étant programmé pour repousser les intrus de toute nature pénétrant dans l'organisme; Mais il arrive cependant que les conditions environnementales ou physiologiques ne le permettant pas, notre système immunitaire s'affaiblisse et nous devenons alors vulnérables aux attaques microbiennes et virales de toutes sortes?

Alors que faire?

Comment se protéger des attaques microbiennes ?Comment faire face à des ennemis le plus souvent invisibles?

Comment se prémunir d'éventuelles défaillances de notre système immunitaire?

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Comment se masser le dos, les pieds, les genoux….?

Comment se masser tout le corps quand on n'a personne pour le faire à notre place? Comment bénéficier d'un agréable massage effectué par des mains expertes et une personne compétente et douce? La réponse est : par notre pensée. Grâce à notre imagination, nos capacités de concentration et de relaxation, nous pouvons automasser tout notreLire la suite "Comment se masser le dos, les pieds, les genoux….?"

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Que faire avec une clémentine et une banane?

ruiner? Comment joindre l'utile à l'agréable en faisant le plein de vitamines tout en se faisant plaisir?

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Que faire avec un verre de quinoa?

Voici la recette du quinoa aux légumes, une recette simple et nourrissante qui change des habituels risottos ,pâtes etc...

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Que faire avec une endive une pomme et des noix?

-7 noix par jour sont conseillés et apportent du cuivre, du manganèse et de la vitamine B8 ,autres minéraux et oligo- éléments en abondance à l'organisme;

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Pourquoi ne sommes-nous pas des anges?

Dans tous mes livres d'histoire Vit un peuple étrange Qui ne parle qu'aux anges Dès l'arrivée du soir.

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Les super aliments.

non seulement l'ail est facile a utiliser mais il protège le système cardio vasculaire et protège de nombreuses infections ; une gousse d'ail par jour mélangé à nos salades sauces ou vinaigrettes constitue le minimum recommandé.

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Les multiples bienfaits du citron

comment pouvons nous passer à côté d'un concentré de bienfaits? Pourquoi continuer à ignorer tout ce que le citron peut apporter à notre organisme?: Pendant longtemps je me suis méfié du citron par ignorance, mais maintenant je suis bien décidé à l'utiliser au maximum de ses possibilités; Voyons maintenant toutes les ressources d'un si petitLire la suite "Les multiples bienfaits du citron"

Salade de Calamars-tomates-carottes Pommes De Terre

150à 200 grammes de calamars marinés (vendus au rayon traiteur de votre magasin préféré) 500 grammes de pommes de terre de consommation courante 200 grammes de rondelles de carottes surgelées ou 4 à 5 carottes fraiches) 2 tomates "Olivine " 3 petites cébettes

ESSAYEZ CETTE ASTUCE!

Stop au gâchis! Ne jetez plus vos peaux de citrons jaunes! Savez-vous que les peaux de citron sont très polyvalentes et peuvent être réutilisées de différentes manières? Par exemple, vous pouvez les faire sécher et les utiliser pour parfumer votre sucre ou votre sel. De plus, les peaux de citron peuvent également être utilisées pourLire la suite "ESSAYEZ CETTE ASTUCE!"

Cuisses de Poulet aux épices

Voici une petite recette de poulet originale et bien épicée pour accompagner de nombreux légumes de saison, des féculents ou encore des frites. Elle est savoureuse et très rapide à préparer. c'est en plus une recette de saison, afin de profiter des premiers légumes de saison du moment, à savoir, le poivron, la tomate, lesLire la suite "Cuisses de Poulet aux épices"

Gigolettes de lapin à la crème fraîche

De plus manger du lapin, se révèle bénéfique pour la santé, car la viande de lapin est maigre et sans mauvais cholestérol c'est une viande d'ailleurs conseillée aux personnes suivant un régime, ainsi qu'aux diabétiques. Facile à réaliser cette recette demande peu d'ingrédients et peut se réaliser avec vos restes de légumes qui se trouvent dans votre frigo.

Brunch du dimanche!

recette facile - Recette de Célibataire - recette avec Astuces Voici une petite recette pour les lèvent tard, le dimanche, soit parce qu ils ont fait la fête le soir ou bien qu ils se sont couchés trop tard. C'est une recette réalisée en moins d'une heure et qui nécessite peu d'ingrédients et peu deLire la suite "Brunch du dimanche!"